A receita para vencer a tristeza  

“A tristeza rodeia-nos sempre, mas não nos podemos deixar levar por ela!

 “Não entregues a tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos. A alegria do coração é a vida do homem, e um inesgotável tesouro de santidade. A alegria do homem torna mais longa a sua vida. Tem compaixão da tua alma, torna-te agradável a Deus, e sê firme; concentra o teu coração na santidade, e afasta a tristeza para longe de ti, pois a tristeza matou a muitos, e não há nela utilidade alguma”” (Eclesiástico 30,22). Esta é uma palavra de ordem [“não entregues a tua alma à tristeza”] que o Senhor nos dá.

Alguém pode dizer: “É impossível não ter tristeza!”. O Senhor não nos diz que não nos sentiremos tristes, mas ensina a não entregarmos a nossa alma à melancolia. Por isso o Senhor diz: “Não entregues a tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos” (Eclo 30, 22).

Os momentos tristes acontecem e o Senhor sabe que passaremos por eles. O próprio Jesus também passou por eles. Outra coisa, no entanto, é entregarmo-nos às lamentações.

Quantas vezes ficamos a recordar o que alguém nos fez!? A nossa fantasia e os nossos sentimentos aumentam as situações vividas. Como claras em neve, que, quanto mais nós as batemos, mais elas crescem. Assim são os sentimentos, quanto mais nós os martelamos, tanto mais eles aumentam dentro de nós.

O Senhor dá o remédio certo para vencermos este mal: “A alegria do coração é a vida do homem, e um inesgotável tesouro de santidade. A alegria do homem torna mais longa a sua vida”. É Palavra de Deus, não é horóscopo, graças a Deus! É Jesus a falar-nos: Tem compaixão da tua alma, torna-te agradável a Deus e sê firme.

Sejamos firmes! Não fiquemos a curtir coisas ruins dentro de nós!

O que fazer com o sentimento de tristeza?

Reza:Eu renuncio a toda a tristeza e aos sentimentos [negativos] que deixei crescer no meu interior! Renuncio aos tormentos que estão nos meus pensamentos. Senhor, muda a minha mente e o meu coração. Eu preciso de uma guinada, de uma conversão. Reconheço que não posso ficar a curtir estes sentimentos, porque isto acaba com a minha saúde e a minha paz. Decido-me, hoje, a não ficar mais com estes pensamentos e sentimentos ruins. Senhor, cure a minha mente.

Uma das coisas que mais nos atormentam é cultivarmos temores: medo do dia de amanhã, medo do futuro, de perder o emprego… Ficamos viciados em curtir medos e temores. Jesus diz-nos: ”Não vos preocupeis com o dia de amanhã: o dia de amanhã terá as suas preocupações próprias. A cada dia basta o seu cuidado” (Mateus 6, 34).

Quantas pessoas, na flor da idade, já se preocupam com a velhice! Vive a vida, meu filho! Deus deu-nos a capacidade de aguentarmos a carga de cada dia. Por isso, se ficares preso ao teu passado ou preocupado com o que virá no futuro, já não aguentarás mais nada quando chegares à velhice.

Hoje o Senhor tira este peso do nosso coração e dos nossos pensamentos. Jesus está a fazer uma cirurgia no teu coração e a mudar até mesmo os teus pensamentos. O Senhor diz-te: “”A alegria do homem torna mais longa a sua vida”. Quando nos deixamos levar pela tristeza, ficamos atolados” nela.

Cultiva a alegria, vive mais! O Senhor quer que tu sejas feliz!