9 estratégias dos santos para combater a preguiça

Quem nunca caiu nas mãos arrebatadoras da “preguiça”?

Hoje em dia, está muito fácil cair na preguiça, no ócio e até na negligência. São tantas as distracções desnecessárias que temos ao alcance das mãos! O nosso smartphone está sempre perto e disposto a distrair-nos, sempre com uma notificação, uma mensagem de WhatsApp, um e-mail, um joguinho, etc.

É só ouvir o barulhinho da notificação e a gente, sem perceber, dá mais atenção a isso do que deveria, perdendo, assim, um instante precioso da nossa vida.

São João Bosco lembra o que alguns pais da Igreja já disseram: “A preguiça é a mãe de todos os vícios”, pois enfraquece a nossa atenção e abre a porta a outros vícios que nos oprimem.

O contrário da preguiça são a diligência, a presteza, a constância, a actividade, o trabalho, a responsabilidade. E, embora não pareça, vencer a preguiça é muito fácil. Só é preciso tomar a decisão e pôr em prática estes simples conselhos que os santos nos dão:

1 – Estabelecer metas e prioridades

“Cuida da ordem para que a ordem cuide de ti” – Agostinho de Hipona.

Estabeleça metas diárias, semanais e anuais para tudo, inclusive (por que não?) para a vida. Trate de as cumprir. Seja organizado e, se vir que não consegue, reavalie as metas e estabeleça outras (talvez mais realizáveis). Uma boa organização com metas pode ajudar a erradicar a preguiça.

2 – Minimizar grandes tarefas

“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará a fazer o impossível”  – São Francisco de Assis.

Às vezes, deparamo-nos com coisas tão difíceis de fazer que passamos a evitá-las, dizendo: “eu nunca vou conseguir”. A estratégia, neste ponto, consiste em dividir uma grande tarefa em várias partes, empregando ciclos para as realizar. Siga o conselho de São Francisco: comece aos poucos.

3 – Ter disciplina

“Para manter uma lâmpada acesa temos que continuar a colocar azeite nela” – Madre Teresa de Calcutá.

Estabeleça horários para tudo e trate de os seguir. Isto ajuda a melhorar a disciplina e a não cair na preguiça.

4 - Treinar

“Tem paciência com todas as coisas, principalmente contigo mesmo” – São Francisco de Sales.

Imite os grandes atletas. Se você falhar, tente novamente. Não desista até conseguir.

5 – Eliminar distracções

“As distrações na vida podem ser internas ou externas. Se alguém está distraído no seu interior, é mais provável e possível que fique em condições de maior fragilidade exterior” – São João Paulo II.

As distracções devem ser combatidas desde o seu interior para evitar que elas sejam exteriorizadas.

6 – Ser entusiasta com os outros

“O amor perfeito tem esta força: fazer-nos esquecer da nossa própria alegria para alegramos a quem amamos” – Santa Teresa de Ávila.

O facto de deixarmos o egoísmo e nos aproximarmos de quem está ao nosso lado também nos ajuda a evitar a preguiça.

7 – Viver o presente

“Faça tudo por amor e para o amor, fazendo bom uso do tempo presente. E não estará ansioso com o futuro” – São Francisco de Sales.

Deixe de lado a procrastinação e não adie as obrigações. “Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.

8 - Não se sobrecarregar com responsabilidades 

“Procure o suficiente, procure o que basta. E não queira mais. O que passar disto é opressão, não alívio. Isto derruba, em vez de levantar” – Santo Agostinho.
Não tente fazer milhares de coisas ao mesmo tempo. O “multitasking” está cientificamente comprovado que não funciona. É melhor fazer uma coisa bem feita do que dez, atrapalhadas. Assim, você não cairá no esgotamento.

9 - Descanso não é preguiça

“...porque o descanso não é fazer nada: é distrair-se nas actividades que exigem menos esforços”- São Josemaria Escrivá.
Não confunda com preguiça o descanso depois de uma árdua tarefa, de uma meta alcançada. Precisamos e merecemos descansar para recarregar as energias e continuar a produzir.