Ave Maria Imaculada... Rezai o Terço todos os dias... Mãe da Eucaristia, rogai por nós... Rainha da JAM, rogai por nós... Vinde, Espirito Santo... Jesus, Maria, eu amo-Vos, salvai almas!

Mais saúde

Vacina contra a opressão

VACINA CONTRA A DEPRESSÃO

Alguns meios para prevenir esta patologia, mais mental do que física, que traz sérios prejuízos à vida social e espiritual do ser humano.

Itens que podem evitar a depressão:

RELIGIOSIDADE 

O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma dor, carência, deficiência ou doença é eterna, torna-se mais fácil a vivência na terra.

PERDA DO ORGULHO

A pessoa com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão. Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não está de acordo e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto análise necessária para um maior entendimento das situações. A humildade não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.

PERDA DO EGOCENTRISMO

Pessoas muito centradas em si mesmas, sofrem demasiadamente quando não recebem atenção que acham que merecem. Criança ou jovem muito mimados não conseguem aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos. Esta é uma das grandes causas dos estados depressivos.
Quando direccionamos a nossa atenção aos outros sentimo-nos felizes ao sermos úteis e esquecemos as próprias dores.

TRABALHO

A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá oportunidade para se deprimir.

OPTIMISMO

Um dos melhores factores antidepressivo é o optimismo, porque a pessoa vê o mundo que a rodeia de forma sempre positiva o que impede que nasçam, em si, focos de baixa estima, que geram a depressão.

PERDÃO 

O acto de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido. O esquecimento do mal é actividade de um coração generoso.
Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana.

ACEITAÇÃO 

Aceitar o que é inevitável na vida, como a morte de um ser querido, perda da juventude; deficiência física ou invalidez. Também mudança de nível social, de ambiente, etc. A aceitação é também compreensão que tudo o que acontece ao nosso redor é instrumento para amadurecimento espiritual.

FÉ 

Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença.
Enfim, todo o sofrimento do homem tem origem no afastamento da sua luz interior. Quando Deus fica longe da nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver.

Portanto, procure sempre o auxílio divino.

Procure a felicidade. Deus fez-nos para sermos felizes.

E... Tenha lindos dias!


 

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