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Mais saúde

Entendendo o Diabetes


Entendendo o Diabetes

O corpo alimenta-se, principalmente, de duas substâncias:
A primeira é o açúcar, que dentro do organismo é chamado glicose.
Vem dos alimentos!
A segunda substância é o oxigênio.
Está no ar que respiramos!
O açúcar (glicose) e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todos os órgãos e células do corpo.
E as células transformam o açúcar e o oxigênio em E N E R G I A
Energia para quê?
Viver!!!
Decidir! (certo, errado, somos humanos)
Andar, amar, ter filhos, sentir fome, ficar alegre ou triste, trabalhar...
Precisamos de energia  para tudo: começar, terminar, recomeçar.
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no sangue precisa passar para dentro da célula.
Como o açúcar não consegue passar sozinho, o organismo utiliza um “transportador” chamado INSULINA.
E o que é a insulina?
A insulina é uma substância produzida pelo organismo e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida.
E o que é o diabetes?
É uma doença que acontece quando o organismo produz pouca ou nenhuma insulina.
E sem insulina a glicose não entra na célula.
Enquanto as células morrem por falta de açúcar e energia, o sangue transforma-se num melado, cheio de glicose que não pode entrar na célula.
E o corpo inteiro adoece!
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina.
A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade de açúcar que se come.
Quanto mais açúcar a gente come,  mais o pâncreas tem que trabalhar!
E NÃO SE ILUDA!!!!!
No escurinho do organismo, batata, arroz, pão, macarrão, biscoito, farofa, pizza, doces, sorvetes, chopp, vinho, cerveja, cachaça - tudo isto e muito mais – é o mesmo que açúcar!
E por que é que o pâncreas deixa de produzir insulina?
PORQUE CANSA!!!
Fica à espera que façamos exercícios para ajudar a consumir a glicose!
Tem esperança que a gente não engorde!!
Conforme vamos engordando são necessárias quantidades maiores de insulina para colocar a glicose dentro da célula.
Até chegar o momento em que o pâncreas não consegue mais produzir tanta insulina!
O diabetes começa muitos anos antes do açúcar aumentar no sangue.
Começa em qualquer idade, quando fazemos as três piores escolhas:
engordar
não fazer actividade física
alimentar-se de forma inadequada
Através dos anos e dos erros, a insulina vai aumentando no sangue.
Mas sua capacidade de colocar a glicose dentro da célula vai diminuindo, até que não funciona mais!
Neste momento, quem aumenta no sangue é a glicose.
É o diabetes, que por longos anos ficou a espreitar-nos.
E nós fomos criando um monstro sem se dar conta!
DIABETES
HÁ COMO EVITAR?
SIM
FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS!
Inclusive para as crianças!
O diabetes está a tornar-se também uma doença das crianças, porque elas estão sedentárias, engordando e comendo muito alimento industrializado.

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