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Depressão na terceira idade

Depressão na terceira idade:

 

6 recomendações que vão ajudar quem está a passar pelo problema.


 

Sentir-se limitado para fazer certas tarefas, solidão, perda da saúde com o avanço da idade, redução da capacidade económica;


 

Morte de amigos, falta de actividades e outros factores, podem ser as causas da depressão na velhice.


 

Os sintomas e o que fazer quem estiver nesta situação.


 

O Instituto Nacional de Saúde Mental do Chile explica em que consiste o transtorno depressivo: “É uma enfermidade que afeta o organismo (cérebro), o ânimo e a maneira de pensar.Afeta também o modo como a pessoa come e dorme, além da auto-estima.


 

A depressão não significa fraqueza pessoal,  já que não depende da vontade própria.


 

As pessoas que sofrem de transtorno depressivo não conseguem dizer simplesmente ‘já basta, vou ficar bem’”, declara a entidade especializada.Entretanto, graças a anos de pesquisas, hoje sabe-se que certos medicamentos e terapias são eficazes para curar a depressão.


 

A depressão na velhice


 

O transtorno depressivo pode surgir durante o processo de envelhecimento devido, em grande parte;aos acontecimentos que atingem a terceira idade e que podem resultar numa carga emocional muito pesada para a pessoa. Apesar disso, é errado pensar que a depressão é um aspecto “normal” da velhice;Dá para ser feliz e viver satisfatoriamente nesta etapa da vida.No entanto, há pessoas que apresentam uma maior dificuldade para assimilar as mudanças na velhice e chegam a sentir-se deprimidas.


 

Mas por que é que isto acontece?


 

Em relação às causas, a Associação Americana de Psicologia (APA) explica que:
“Uma pessoa com idade avançada pode sentir uma perda de controle sobre a sua vida devido a problemas na visão, perda da audição e outras mudanças físicas;Além de pressões externas, como os recursos financeiros limitados, por exemplo.Estes e outros assuntos geralmente podem causar sentimentos negativos;Como a tristeza, a ansiedade, a solidão e a baixa auto-estima, que, por sua vez, levam ao isolamento social e à apatia.”


 

Mas um transtorno depressivo não é o mesmo que um estado passageiro de tristeza.


 

A depressão tem intensidade e duração maiores.
Além disso, a doença contém um conjunto de sintomas próprios.


 

Sintomas comuns


 

Entre os primeiros sintomas que saltam à vista estão os relacionados com a alteração do estado de ânimo;como a  tristeza, a perda do interesse pelas coisas que eram feitas  anteriormente e a perda da capacidade de diversão.Somando-se a isto, o Dr. Luis Carlos Arranz, médico especialista em geriatria;disse que podem surgir ideias de culpa, autocensura, pessimismo, falta de esperança, dificuldade de concentração e vontade de morrer.


 

E diz que alguns sintomas corporais ou somáticos também podem aparecer:


 

“Sendo mais frequentes a insónia, a perda de peso com falta de apetite, o cansaço e a falta de energia. Podem existir outras queixas como: disfunções gastrointestinais, vertigem, dores e cefaleia.”Na terceira idade, os sintomas da depressão podem passar despercebidos, pois geralmente são atribuídos a efeitos secundários de medicamentos, a uma doença física ou a manifestações emocionais transitórias.Desta forma, a família ou as pessoas próximas ao paciente devem prestar atenção e, se os sintomas persistirem por um longo período, devem procurar um especialista.


 

Como os familiares e amigos podem ajudar a pessoa deprimida


 

Envelhecer é inevitável na vida. Mas a depressão não deve fazer parte da velhice.Os pesquisadores concordam que o diagnóstico e o tratamento precoce podem diminuir e prevenir as consequências emocionais e físicas da doença.


 

A APA fornece as seguintes orientações para pessoas mais velhas com depressão:


 

Seja consciente das limitações físicas. Encoraje as pessoas mais velhas a consultarem um médico antes de mudar a dieta ou começar uma nova atividade que possa comprometer a sua resistência.


 

Respeite as preferências individuais.Devido ao facto de as pessoas mais velhas tenderem a ser menos adeptas às mudanças no estilo de vida;elas podem ser relutantes a adotar novos hábitos ou fazer coisas que outras pessoas da sua idade gostam bastante. Um psicólogo especialista na terceira idade pode ajudar a desenvolver uma estratégia individual para combater a depressão.


 

Seja diplomata.Uma pessoa mais velha com baixa auto-estima pode interpretar expressões de alento e estímulo bem intencionadas como uma prova do agravamento do seu estado. Outras pessoas podem chatear-se diante de qualquer tentativa de intervenção.Um psicólogo pode ajudar os seus amigos e familiares a desenvolver táticas positivas para lidar com este e outros problemas delicados.


 

Ofereça apoio.Isto implica compreensão, paciência, afeto, estímulo e saber ouvir.


 

É preciso ter paciência. O tratamento não faz maravilhas da noite para o dia. Há que se levar em conta o tempo que dura todo o processo, ainda mais quando é do tipo psicológico.


 

A maioria das pessoas que sofrem de depressão pode melhorar com um tratamento adequado;


 

baseado principalmente em medicamentos e psicoterapia, ajudando a pessoa deprimida a recuperar a sua capacidade para ter uma vida satisfatória.

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