3 práticas católicas para quem é “espiritual, mas não religioso”

Tantas pessoas que acreditam em Deus estão sedentas por algo mais... o que poderia ser?

Há um número crescente de pessoas que começaram a identificar-se como “espirituais, mas não religiosas”.

A frase “espiritual, mas não religioso” raramente é usada por pessoas que realmente seguem muitas práticas espirituais. Mas as pessoas que usam a frase genuinamente querem ser mais espirituais, e é por isso que a usam. A frase comunica simultaneamente um distanciamento de Deus (através do desapego da maioria das práticas espirituais) e um desejo genuíno de se relacionar com ele.

Há um estudo realizado por uma socióloga da religião, Nancy Ammerman, que confirmava isto. O seu estudo descobriu que a maioria das pessoas que são “espirituais” dependem muito das tradições e práticas religiosas. Na verdade, ela descobriu que as pessoas que eram mais activas na religião organizada, também eram as mais comprometidas com as práticas espirituais e uma visão espiritual do mundo. E que as pessoas com o mais forte senso de presença do sagrado são as que participam em actividades religiosas.

A nossa cultura individualista e relativista leva naturalmente a um desejo gnóstico de separar as práticas religiosas (corpo), associadas ao dogma e às regras, da espiritualidade (alma), que está associada ao relacionamento com Deus. Mas a nossa realidade humana simplesmente não permite que isso aconteça. Nós somos ambos: corpo e alma. Se não usamos o nosso corpo na vida espiritual, as nossas almas sofrem.

Uma maneira simples de explicar isto é a nossa compreensão secular de formar um hábito. Se quisermos ser saudáveis, não basta desejar ser saudável, ou apenas desenvolver mentalidades psicológicas saudáveis. Saúde envolve o nosso corpo e a nossa mente. E eles estão interligados.

Por que pensamos que com a espiritualidade seria diferente?

Uma pessoa “espiritual, mas não religiosa” é muito parecida com uma pessoa que se diz “emocionalmente madura” mas passa o dia a assistir a séries de TV, comendo junk food, não tem emprego e passa a maior parte do tempo no sofá. Não existem muitas pessoas assim, exactamente porque a saúde da mente e do corpo estão inter-relacionadas, assim como a espiritualidade e a religião são inseparáveis.

E, sejamos sinceros, as tradições religiosas estabelecidas têm milhares de anos de experiência e acumulam conhecimento na área do crescimento espiritual. Não faz sentido rejeitar esta sabedoria se o relacionamento com Deus for realmente importante para uma pessoa.

Diante disto, quero crer que há muitas pessoas “espirituais, mas não religiosas” por aí, que estão sedentas por mais “espiritualidade”, mas não estão realmente certas de como alcançá-la. E a resposta fácil é: religião.

Você vem de uma família católica, mas identifica-se hoje como “espiritual, mas não religioso”?

Você conhece alguém que é “espiritual, mas não religioso”?

Você é um frequentador eventual da missa, mas está à procura por algo mais?

Aqui estão três práticas religiosas que você pode desenvolver e que certamente irão ajudá-lo na sua vida espiritual.

1. Exame de Consciência

Pratique o Exame de Consciência Diário: esta prática tem raízes antigas e tem sido praticada há séculos por pessoas que são sérias no quesito “desenvolvimento espiritual”. Geralmente envolve cinco etapas nas quais nos colocamos na presença de Deus e revemos o nosso dia. Este tipo de meditação não é um momento de nos debatermos, mas de rever o dia em atitude de acção de graças e pedir a Deus a graça de fazer melhor nas áreas em que não estamos maduros espiritualmente. O Exame de Consciência ajuda-nos a crescer na virtude e desenvolver uma atitude de gratidão. Se você quiser fazê-lo efectivamente, defina um tempo para este tipo de meditação e certifique-se de a cumprir todos os dias.

2. Terço

Faça uma caminhada rezando o Terço: muitas pessoas “espirituais, mas não religiosas” encontram Deus na natureza e isto é totalmente compreensível. Um amigo meu converteu-se do ateísmo depois de trabalhar numa fazenda todos os dias durante vários meses; não foi coincidência. Assim, uma maneira de combinar práticas religiosas com a natureza é orar, não apenas para sentir uma onda de gratidão e admiração naquele momento, mas para orar meditativamente enquanto caminha. O Terço é uma grande revisão de alguns dos eventos básicos dos Evangelhos e fazer uma caminhada rezando o Terço, pode ser uma maneira maravilhosa de orar esta antiga oração.

3. Adoração Eucarística

Procure uma igreja ou capela na sua região. Descubra quando é que a sua igreja local está aberta. Você pode até não acreditar na Eucaristia. Você pode nem saber bem o que é, tendo apenas uma vaga lembrança da Primeira Comunhão. Mas experimente ir a um sacrário. É uma óptima maneira de estruturar um tempo de oração. Comprometa-se a ir uma vez por semana durante uma hora. Sente-se na presença de Deus. Não se preocupe muito com o que você deve fazer ou pensar. Apenas fale com Deus como você faria com um amigo. Então sente-se em silêncio e deixe a presença de Deus envolvê-lo. Não lute contra as dúvidas que possam surgir na sua mente. Basta deixá-las flutuar enquanto você está envolvido no silêncio.