EFEITOS DA PORNOGRAFIA NO MATRIMÓNIO

E ESPERANÇA PARA OS ESPOSOS  

 

A perspectiva de Sam: Uma semana antes do casamento                

Uma semana antes do nosso casamento, entrei numa loja de conveniência dizendo a mim mesmo que seria a última vez que usaria pornografia. Eu usava pornografia desde a escola secundária, mas pensava que depois de casar já não “precisaria” dela: a minha noiva Beth era bonita, inteligente, atlética, preocupada com a sua fé, e era a minha melhor amiga.      

 

 

Lamentavelmente, os primeiros anos do nosso matrimónio estiveram cheios de angústia, solidão e falta de confiança devido ao facto de eu usar pornografia. Procurámos ajuda de múltiplos conselheiros e sacerdotes, mas no princípio dos anos 2000 não havia muita gente que soubesse como ajudar-nos. Pela graça de Deus encontrámos um dos melhores centros de aconselhamento nos Estados Unidos para pessoas que lutam contra o uso de pornografia. Tivemos vários anos de aconselhamento matrimonial, participámos em muitos grupos de apoio e reconstruímos a confiança e a intimidade no nosso matrimónio. Pela primeira vez na minha vida, encontrei esperança, cura e sobriedade, e o nosso matrimónio começou a curar-se.              

 

Agora sou conselheiro matrimonial e dedico-me a tratar a adição de pornografia. Conheci muitos bons católicos, tanto solteiros como casados, que se estão a libertar da pornografia. Neste artigo, Beth e eu partilharemos ideias práticas e recursos que nos ajudaram, a nós e a outros casais, a curar-nos do uso de pornografia e a ter matrimónios florescentes.                           

 

 Muitas boas pessoas lutam   

Uma das maiores mentiras que Satanás levou a crer a muitos casais católicos é que estão sós nas suas lutas contra a pornografia. Podemos surpreender-nos ao saber que muitos bons católicos e cristãos estão a lutar com este problema. Uma pesquisa do grupo Barna sobre o uso de pornografia nos Estados Unidos indicou que 37% de homens cristãos e 7% de mulheres cristãs usavam pornografia várias vezes por semana ou mais, e que 64% de homens cristãos e 15% de mulheres cristãs usavam pornografia uma vez por mês ou mais. De facto, como casal, conhecemos muitos bons homens, mulheres, professores, sacerdotes, educadores de jovens e outros que lutaram com a pornografia.                        

 

 A ciência cerebral da pornografia     

 É importante que entendamos que a pornografia afecta o cérebro, utilizando-se esporadicamente ou várias vezes por semana: ver pornografia, conjugando-a habitualmente com a masturbação, afecta directamente as vias de recompensa do cérebro, e tem-se observado que tem um efeito semelhante sobre o cérebro ao da cocaína numa pessoa viciada em drogas, ou ao do álcool numa pessoa viciada em álcool. A pornografia nunca é inofensiva.                        

 

A pornografia diminui a satisfação sexual e aumenta a infidelidade          

 Um mito comum sobre a pornografia é que melhora a intimidade sexual. Isto não é verdade. Pelo contrário, as investigações indicam que a exposição à pornografia diminui a satisfação sexual nas relações tanto nos homens como nas mulheres. Numerosos médicos afirmam que a pornografia aumenta as taxas de disfunção eréctil, incluindo em homens jovens nas faixas etárias dos vinte e trinta anos. As investigações indicam que os homens casados que usam pornografia são mais propensos a ter relações extraconjugais, sentem-se menos atraídos e estão menos interessados na intimidade sexual com as suas esposas. As investigações também indicam que as mulheres que usam pornografia são mais negativas acerca dos seus corpos e têm menos relações sexuais no seu matrimónio.                    

 

No seu trabalho de aconselhamento, Sam trabalhou com casais que viram pornografia juntos em algum momento do seu matrimónio, mas depois de algum tempo as esposas sentiram-se utilizadas e exploradas. Descobrir a forte conexão da indústria pornográfica com o tráfico de pessoas e a violência contra as mulheres foi um importante ponto de inflexão para estes casais no seu caminho de cura, porque lhes mostrou o impacto do grande alcance da pornografia.             

 

Outros impactos da pornografia no matrimónio     

A pornografia pode atingir os matrimónios com efeitos financeiros, falta de confiança e riscos de separação e divórcio. Conhecemos muitos casais que lidavam com a perda de emprego porque um dos cônjuges usava pornografia no trabalho. Lamentavelmente, também conhecemos muitos casais que não protegiam os seus filhos da pornografia, por vezes devido a lutas ou enganos no seu matrimónio sobre a pornografia. A pornografia quebra a confiança e aumenta o risco de separação e divórcio. Durante uma conferência nacional de advogados especialistas em divórcio, pouco mais de metade dos advogados indicaram que a pornografia na Internet desempenhou um papel importante nos divórcios em que haviam trabalhado durante o último ano.        

 

Apoio e traição conjugal        

Estar casado com alguém que luta com a pornografia tem um custo espiritual, emocional, físico e psicológico. É importante que os cônjuges saibam que não são a razão pela qual o seu esposo ou a sua esposa procura pornografia, contrariamente ao que se lhes possa dizer; é impossível que os cônjuges compitam com a fantasia. Os cônjuges podem sofrer de sintomas de transtorno de stress pós-traumático quando descobrem a dependência de pornografia do seu cônjuge e podem sentir uma tremenda sensação de traição. Nos casos de dependência de pornografia, quando o comportamento de um cônjuge altera seriamente a vida da família, o outro cônjuge geralmente é o que mais cuida dos filhos, das finanças e da manutenção da casa, e é quem assegura a percepção, diante da família e dos amigos, de que as coisas estão bem.                       

 

Esperança para os esposos    

Mas há esperança! Ainda que livrar-se da pornografia possa ser difícil e leve tempo, é possível. O Senhor quer curar os matrimónios que foram afectados pelo uso de pornografia de um cônjuge ou de ambos os cônjuges.                 

 

Criar limites    

Estabelecer limites claros pode ajudar as pessoas a evitar o uso de pornografia. Vários limites comuns podem ser evitar dispositivos de Internet não monitorizados, pesquisa de imagens, anúncios ilícitos, smartphones na casa-de-banho, estantes de revistas, ir a quartos de hotel sozinho, deitar-se depois do cônjuge, mentir ou ocultar informação ao cônjuge. Muitos casais acharam útil utilizar softwares de prestação de contas e de filtragem em telemóveis, tablets, computadores, etc. Os softwares de filtragem bloqueiam a maior parte da pornografia na Internet e os softwares de prestação de contas podem enviar por correio electrónico informações semanais sobre a actividade na Internet a pessoas de confiança.                         

 

Construir prestação de contas           

 Falando de prestação de contas, este é um dos factores mais importantes para que as pessoas façam progressos significativos em libertar-se da pornografia. No caso dos homens, prestar contas a outros homens de confiança é uma grande ajuda, pois a maioria dos homens católicos precisam de alento e trabalho em equipa para evitar a pornografia. As mulheres também beneficiam dos grupos de prestação de contas de mulheres que se esforçam por alcançar a pureza. Num primeiro momento pode ser necessário ter muita coragem para prestar contas a outras pessoas, mas é uma das maneiras mais eficazes de libertar-se da pornografia.          

 

 Intimidade saudável 

É possível que as esposas nem sequer se dêem conta de que durante o momento mais íntimo com o seu esposo, este possa estar a lidar com pensamentos e fantasias sobre a pornografia. Um dos nossos conselheiros recomendou-nos que mantivéssemos acesa uma pequena luz ou velas no quarto e tivéssemos contacto visual enquanto fazíamos amor. O nosso conselheiro também nos animou a afirmar-nos mutuamente e a conversarmos enquanto fazíamos amor. Também desenvolvemos uma maior intimidade emocional e espiritual no nosso matrimónio praticando com a frequência a afirmação mútua, a escuta mútua, a oração juntos e a conexão emocional mútua.      

 

Recursos católicos positivos sobre o sexo e o matrimónio 

Vários anos depois de começarmos o nosso caminho em direcção à cura do nosso matrimónio, encontrámos outra grande ajuda: os ensinamentos de S. João Paulo II sobre a Teologia do Corpo, que apresentam de maneira convincente o plano de Deus para o sexo e o matrimónio. Em lugar de uma lista negativa de regras, aprendemos nos recursos da Teologia do Corpo que o sexo no matrimónio está destinado a ser sagrado, santo, e até mesmo uma renovação dos nossos votos matrimoniais.         

 

É difícil descrever quão transformadores foram estes conceitos positivos da Teologia do Corpo para a nossa vida, e quanta mais alegria e proximidade trouxeram ao nosso matrimónio. O conceito de que o sexo está destinado a ser uma renovação dos nossos votos matrimoniais ajudou-nos a ver a intimidade sexual como algo belo e sagrado no nosso matrimónio.

Começávamos por dizer uma breve oração antes de fazer amor, agradecendo a Deus pelo nosso matrimónio e pedindo-Lhe ajuda para nos amarmos e respeitarmos. Os recursos da Teologia do Corpo levaram Sam a compreender que o oposto do amor é utilizar a outra pessoa, ajudando-o a ser mais altruísta e respeitoso na nossa relação.         

 

Rezar juntos   

Descobrimos ser muito útil dizer juntos uma breve oração diária pedindo a Deus que abençoe o nosso matrimónio e a nossa família. Recentemente começámos a rezar uma dezena do Rosário com os nossos filhos à hora de dormir, juntamente com as intenções de oração. Cada um de nós procura ler as leituras diárias da Santa Missa juntamente com outras leituras espirituais. Também temos beneficiado da confissão frequente, de irmos à Santa Missa como família, da adoração eucarística, de ouvirmos a rádio católica e música cristã, de termos um director espiritual e de estarmos associados a grupos de homens e mulheres católicos.           

 

 Honestidade e confiança       

No seu trabalho como conselheiro com esposos, Sam ouviu muitas esposas dizer que as mentiras e os enganos do seu esposo sobre o uso de pornografia são tão ou mais dolorosos que o próprio uso de pornografia. Trata-se de questões delicadas, mas a abertura e a honestidade entre os cônjuges é importante para a verdadeira cura, especialmente se houve dependência da pornografia. Pode ser muito útil para os casais receber apoio de conselheiros e sacerdotes para desenvolver honestidade e confiança nos seus matrimónios.                        

 

Aconselhamento e apoio a casais     

Os esposos que se estão a curar da pornografia frequentemente precisam de aconselhamento matrimonial para reconstruir a confiança e a comunicação nos seus matrimónios. Também os programas de enriquecimento matrimonial e os fins-de-semana para casais que estão a atravessar dificuldades nos seus matrimónios podem ser de grande ajuda para que os cônjuges aprendam a confiar novamente um no outro e a crescer no amor autêntico.       

 

Libertação da adição de pornografia             

Há diversos testes online para a adição à pornografia, como a prova de detecção de adição sexual (SAST) e a prova de detecção de sexo na Internet (ISST). Três importantes estratégias para libertar-se da adição à pornografia são participar em grupos de doze passos – semelhantes aos narcóticos anónimos –, procurar aconselhamento profissional e receber aconselhamento matrimonial. As pessoas que conseguem a sobriedade a largo prazo da adição à pornografia devem participar nas reuniões de doze passos, chamar os seus padrinhos e outros membros do grupo todos os dias, e trabalhar diligentemente com recursos de recuperação de doze passos. O aconselhamento profissional é muito importante para tratar as feridas subjacentes à pornografia e curar os matrimónios.    

 

Apoio conjugal            

Para os cônjuges que se estão a curar dos efeitos da adição à pornografia do seu esposo ou esposa, o aconselhamento profissional e os grupos de apoio a casais são incrivelmente úteis. Ter um conselheiro seguro e compreensivo com quem falar pode dar claridade e apoio durante os momentos difíceis. Os grupos de apoio a cônjuges não são lugar para que alguém se queixe do seu matrimónio, mas um lugar seguro para aprender a superar momentos difíceis com graça, fortaleza e tomada de decisões saudáveis.           

 

Conclusão

Esperamos que estes recursos dêem ânimo e esperança a outros casais que, como nós, experimentaram os efeitos danosos da pornografia. Muitos bons casais católicos estão a lutar com a pornografia, e rezamos para que encontrem ajuda, e algum dia partilhem as suas histórias de esperança e cura! Esperamos que estes conceitos e recursos ajudem os casais não só a sobreviver no seu matrimónio, mas a experimentar mais alegria, felicidade duradoura e verdadeira intimidade.    

 

Em Cristo nossa esperança,    Sam e Beth Meier