“A confissão é a oportunidade de pedir perdão a Deus e de receber a sua misericórdia. Antes de se confessar, reserve uns momentos de silêncio para reflectir no que você fez de errado; no que possa ter prejudicado outras pessoas, e no que pode fazer para se tornar um cristão melhor. Uma confissão sincera permite a renovação da alma e a sua abertura à graça de Deus.

Exame de consciência (para adultos)

1. Neguei ou abandonei a minha fé? Preocupo-me em a conhecer melhor? Recusei-me a defender a minha fé ou fiquei envergonhado dela? Há algum aspecto da minha fé que eu ainda não aceito?

2. Disse o nome de Deus em vão? Pratiquei o espiritismo ou pus a minha confiança em adivinhos ou horóscopos? Manifestei falta de respeito pelas pessoas, lugares ou coisas santas?

3. Faltei voluntariamente à Missa nos domingos ou dias de preceito?

4. Recebi a Sagrada Comunhão tendo algum pecado grave não confessado? Recebi a Comunhão sem agradecimento ou sem a devida reverência?

5. Fui impaciente, fiquei irritado ou fui invejoso?

6. Guardei ressentimentos ou resisti a perdoar?

7. Fui violento nas palavras ou acções com outros?

8. Colaborei ou encorajei alguém a fazer um aborto ou a destruir embriões humanos, a praticar a eutanásia ou qualquer outro meio de acabar com a vida?

9. Tive ódio ou juízos críticos, em pensamentos ou acções? Olhei os outros com desprezo?

10. Falei mal dos outros, transformando o assunto em fofoca?

11. Abusei de bebidas alcoólicas? Usei drogas?

12. Vi vídeos ou sites pornográficos? Cometi actos impuros, sozinho ou com outras pessoas? Estou a morar com alguém como se fosse casado, sem que o seja?

13. Se sou casado, procuro amar o meu cônjuge mais do que a qualquer outra pessoa? Ponho o meu casamento em primeiro lugar? E os meus filhos? Tenho abertura para novos filhos?

14. Trabalho de modo desordenado, gastando tempo e energias que deveria dedicar à minha família e aos amigos?

15. Fui orgulhoso ou egoísta nos pensamentos e acções? Não ajudei os pobres e os necessitados? Gastei dinheiro em luxo pessoal, esquecendo-me dos outros e da Igreja?

16. Disse mentiras? Fui esforçado no meu trabalho? Roubei ou enganei alguém no trabalho?

17. Cedi à preguiça? Preferi a comodidade em vez do serviço aos outros?

18. Senti a responsabilidade de aproximar de Deus outros, com o meu exemplo e a minha palavra?